通過形體訓練，可以增強少兒氣質美、自我表現能力和社會參與能力，從而促進良好性格的形成，使他們的身體正常發(fā)育，動作協調發(fā)展，為今后的學習、生活奠定良好的基礎。
1、氣質培養(yǎng)
氣質其實是一種內外結合之美，它包括了健康的身體，優(yōu)美的形體以及挺拔秀美的姿態(tài)。想要達到好的境地，必須是內在高雅的氣質與外在健美的形體結合起來的雙重效果。也許會有人說，這近乎一種苛求，不是所有人都能做到的，特別是對處于生長發(fā)育的少年兒童。許多家長把孩子送來參加形體訓練的目的就是想讓身體更挺拔，氣質更佳，促進少年兒童更加自然美的形態(tài)。孩子們平日的學習壓力大，容易產生疲憊的狀態(tài)。形體訓練大部分以芭蕾動作為基礎教學，用芭蕾來培養(yǎng)氣質是被現代社會廣大人民群眾所認同的，雙腿的外開，腳的特殊站位，手的七個位等構成了形體訓練的核心。
2、增強審美的意識
愛美之心，人皆有之。無論男女老少，人們對美的追求這種心理狀態(tài)不會改變。隨著社會文明的進一步發(fā)展，大家對美的認識不僅局限在對外表形體的欣賞，內在氣質則越來越受到人們的重視?，F在不僅要追求外在美，理論上認為內在美其實更重要。要讓少年兒童指導什么才是適合自己的“自然美”，不要盲目地以為我穿的五顏六色，打扮的很時髦，衣服永遠是名牌這種方式才叫“美”。要讓少年兒童正確的理解“美”的含義，在老師的指導下，樹立正確的意識，形體訓練就是通過內在的氣質訓練來增強外在的表現力，有著豐富的內涵，做到內外合一，這才是一個對“美”的正確認識。只有通過科學的形體訓練，才能使少年兒童在生活中增強審美意識，可見，形體訓練與審美意識是息息相關。
3、促進良好性格的形成
少年兒童們聰明智慧，品德行為，個性特征等方面的心理發(fā)展水平都在訓練中得到發(fā)展。形成訓練動作包括各個部位，在訓練動作時通過反復練習，才能夠達到理想化，這就要求形體訓練時動作的一致性并且注意力必須集中。訓練要求按動作要領去完成每個動作，還要不斷改變動作方向，兼顧動作的幅度，并且要根據音樂的快慢進行。孩子們掌握一個動作，特別是熟練地完成一套動作或者一個組合，對她們的注意力的要求是很高的。同時在這個過程中也是孩子們聰明智慧提高的一個階段。形體訓練增強了孩子們的集體主義精神和為集體榮譽不甘落后的思想，克服了以自我為中心的毛病，增強了群體意識，培養(yǎng)了積極進取的精神，這對于孩子們性格的發(fā)展是有積極作用的。
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